Az 1 nap tapasztalata , hogy este már éhes voltam mire hazaértem :-) Én nem szeretek éhezni :-) A szénhidráttal és cukorral dús ebédem mellet nem fordult elő hogy 4-re megéhezzek :-)
Munka után kb. 6 órákkor lett kész a vacsora. "Gombaleves baconnel ", sikerült úgy jól laknom hogy csak egy müzli szeletett ettem utána :-)
Az este elkészítettem a rántottát és ezt vittem a munkahelyre, illetve gomba levest.
Reggeli : 3/1 kávé
4 szeletke gluténmentes kenyér
Bacones tojásrántotta, uborka
Tízórai: 1 db alma
sikerült, úgy bereggeliznem, hogy nem voltam éhes :-)
Ebéd: Gomba leves,
1 szelet g.mentes kenyér
Délután: 3/1 kávé , 3 db szaloncukor :-) mandarin
Túros tészta g.mentes tésztából
Vacsora: g.mentes kenyérből szendvics
g.mentes keksz / omlós a keksz nagyon, de finom :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése